安全且負責任地遊覽富士山：旅客須知

富士山是日本最具辨識度的地點之一。

它同時也是日本最高峰，海拔3,776公尺，是一座活火山，是世界遺產的一部分；在這裡，寒冷、高海拔、疲勞以及快速變化的天氣，都可能讓原本抱著普通觀光心態的人突然陷入嚴重緊急狀況。

首先要理解的一點很簡單：

遊覽富士山和攀登富士山，不是同一種旅行。

完全不登山，也可以從富士五湖、周邊城鎮和眾多觀景點欣賞富士山。

如果你決定登山，請把富士山當作真正的山岳，而不是普通觀光的延伸。

出發前確認登山季與最新規則

近年來，富士山登山規則越來越制度化，而且可能每個登山季都會發生變化。

2026年，吉田路線開放時間為7月1日至9月10日。登山者需支付¥4,000登山費；沒有山屋住宿安排的人，在2 p.m.至3 a.m.之間受到入山限制；該路線每日人數上限為4,000人，山屋住宿者不計入這一上限。五合目還會檢查必要裝備。(fujisan-climb.jp)

靜岡一側的須走路線在7月1日至9月10日開放，富士宮路線和御殿場路線則從7月10日至9月10日開放。2026年的制度要求支付¥4,000登山費、完成登山前學習，並規定在2 p.m.至3 a.m.之間入山者必須有山屋住宿安排。(fujisan-climb.jp)

2026年夏季登山季已經結束。

不要認為未來年份一定會沿用相同日期或規則。請根據你實際計畫登山的年份和登山季，查看富士山官方登山資訊。

絕不要進行「彈丸登山」，也不要在裝備不足的情況下登山

富士山上兩種尤其危險的行為是彈丸登山以及沒有合適山岳裝備就登山。

這並不只是禮儀問題。

它們可能導致高山症、失溫、跌倒、受傷，甚至讓登山者陷入無法安全繼續移動的狀況。

兩者都可能危及生命。不要嘗試。

彈丸登山：不要在沒有充分休息的情況下徹夜攀登

所謂彈丸登山，是指不住山屋、沒有獲得足夠睡眠或休息，就在夜間持續攀登，試圖到達山頂，常見目的之一是趕在日出前登頂。富士山官方指南警告，這種方式可能導致高山症和失溫。(fujisan-climb.jp)

富士山海拔3,776公尺。

快速上升海拔可能引起頭痛、噁心、暈眩以及其他高山症症狀。再加上睡眠不足，身體疲勞會進一步惡化，判斷力與注意力也會下降。

夜間視線更差，一次絆倒、跌落或落石事故的後果也可能更加嚴重。

即使在夏季，接近山頂的環境也可能極為寒冷。疲勞的登山者如果再遭遇降雨和強風，失溫風險會明顯上升。

不要這樣想：

「我都已經來到這裡了，所以一定要在山頂看日出。」

如果你的行程只有在不充分休息、徹夜攀登的情況下才成立，那就修改行程。

山不會消失。

裝備不足的登山：富士山不是城市散步

第二個主要問題，是沒有適合高山環境的裝備就開始登山。

運動鞋、牛仔褲、短褲、T恤或薄外套，可能都是非常普通的觀光服裝。

但它們並不足以應對富士山。

登山者需要合適的鞋、具備防水性能的衣物、保暖層、水、食物和照明工具，也需要針對天氣與路線做好充分準備。

2026年吉田路線規定，登山者在通過五合目閘門前，應具備防寒衣物、上下分離式雨具以及適合登山的鞋。(fujisan-climb.jp)

山地天氣可能迅速變化。

被雨淋濕的衣物遇上強風，會快速帶走體溫。不合適的鞋會提高滑倒或受傷風險，而沒有頭燈，則可能讓人在天黑後無法安全移動。

富士山很有名，巴士能夠開到很高的位置，周圍也可能有很多遊客。

這些都不代表這座山沒有危險。

有些登富士山的人準備並不充分

準備不足的登山已經成為現實的安全問題。

山梨縣多次指出輕裝登山問題。2025年8月，山梨縣公布，富士山巡查員在應對這一問題的過程中，曾對約630名登山者進行提醒和指導。之後的縣級資訊也表示，巡查員仍在五合目對輕裝登山者和彈丸登山者進行指導。(pref.yamanashi.jp)

關鍵並不在於登山者是誰。

彈丸登山和裝備不足的登山，對任何人都很危險。

富士山享譽世界，而且前往五合目的交通相對容易，這可能讓人誤以為登頂只是普通觀光行程的延伸。

並不是。

救援請求是真實存在的問題

這些風險並不是理論上的。

日本環境省報告指出，2024年登山季期間，失溫、高山症和受傷情況頻繁發生，而且和往年一樣，出現了大量救援請求。2025年登山季也繼續出現與高山症、外傷和失溫有關的救援請求。(kanto.env.go.jp)

富士山上的準備不足，可能比想像中更快變成需要救援的狀況。

身體很好的人也會高山症

年輕、健康或運動能力強，都不能讓人免於高山症。

官方安全指南建議在五合目附近休息約一到兩個小時以適應海拔，以緩慢穩定的速度行走，保持水分攝取，並定期休息。(fujisan-climb.jp)

頭痛、噁心、暈眩、異常乏力，或身體狀況持續惡化，都不應該因為「山頂很重要」就硬撐。

如果症狀變得嚴重，請下山。

掉頭並不代表失敗。

安全回到山下，本來就是登山的一部分。

山屋不是普通飯店

山屋是為登山者提供支援的設施。

住宿條件基本，空間有限，水也非常珍貴。

不要認為自己可以深夜臨時抵達，然後自然會有地方睡。

需要預約的地方，請提前規劃並完成預約。

山屋預約也不能代替當季可能實施的入山登記或收費手續。

尊重山本身

請留在既定登山道上。

把垃圾帶走。

不要帶走熔岩、石塊或植物。

在山屋和正在休息的登山者周邊，避免不必要的噪音。

山梨縣的登山規則明確要求登山者留在路線內、把垃圾帶回去，並讓熔岩和植物留在原處。(pref.yamanashi.jp)

富士山接待著數量極大的遊客。

一個小動作如果被重複成千上萬次，就不再是小事。

也要尊重山腳下的社區

負責任的旅行不會在登山結束後就停止。

富士五湖及周邊地區有住宅、農田、學校、商店和普通道路。

那裡不是戶外攝影棚。

不要為了拍照進入私人土地。

不要站在車道上。

不要堵住車道出入口、商店門口或行人通道。

沒有任何一張照片重要到值得讓自己或別人陷入危險。

充分準備會給你更多自由，而不是更少

富士山周邊的規則越來越嚴格，是因為管理部門必須應對安全、擁擠和環境壓力。

這並不代表遊客應該帶著緊張感面對富士山。

恰恰相反。

充分準備會帶來自由。

了解最新規則。

攜帶正確裝備。

預留足夠時間。

天氣惡化時調整計畫。

身體告訴你該停下時，也要願意停下。

富士山應該讓人感到冒險，但不需要讓人變得魯莽。